soledad penadés

No soy súper fan de los libros estos de auto ayuda y aún menos cuando llegan con tanta publicidad, pero estaba aburrida y quería leer algo en casa ajena y me prestaron este libro.

Se hace un tanto pesado y da ganas de --como editora ficticia-- meter la tijera y cortar mucho, sobre todo en los diálogos (todos esos "dije honestamente", "dije sonriendo", "dije ajeno al hecho de que fueran las dos de la madrugada", etc). Las fábulas no tienen demasiado gancho y como imagen mental no consiguen funcionar como debieran; he leído cuentos "para niños" cuyas metáforas transmiten muchísimo más de una forma menos enrevesada.

No sé si es culpa de la traducción, que en algunos momentos me suena un poco "ortopédica" (o metida con calzador), o de que el libro simplemente no es bueno (o que el estilo no es de mis favoritos).

Aparte de esos detalles estilísticos, el trasfondo es medio interesante. No me ha producido un impacto masivo porque muchas de las ideas que propone son cosas que ya procuro poner en práctica desde hace ya tiempo, pero imagino que para gente que viene de otros contextos puede ser una especie de revelación. Si es que no se distraen con el estilo o la traducción, claro está.

Conceptos interesantes:

• "... en un día normal la persona normal tiene unos sesenta mil pensamientos... el 99 por ciento de los mismos es exactamente igual que el día anterior. [...] Es la tiranía del pensamiento empobrecido. La gente que piensa lo mismo todos los días, cosas negativas en su mayoría, han caído en malos hábitos mentales. En vez de concentrarse en las cosas buenas y pensar en cómo hacer que todo sea mejor, son cautivos de sus respectivos pasados [...] permiten que las preocupaciones priven a su mente de su fuerza vital"
• "... no existe la realidad objetiva o mundo real [...] el rostro de tu peor enemigo puede ser el de mi mejor amigo"
• "la mente es un magnífico criado pero un amo terrible" - hay que centrarla y darle una meta y así no caer en distracciones
• observar una rosa durante 5+ minutos
• "el pensamiento opuesto" - cuando algo negativo ocupa la mente, pensar enseguida en algo ejemplar
• visualizar lo que quieres que ocurra
• kaizen, mejorar constantemente. y hacer cosas que te dan miedo
• autodisciplina y control sobre los impulsos dan sensación de libertad
• decir que NO! "si ven que para tí el tiempo es precioso, ellos también lo valorarán"
• "la única cosa que puedes llevarte al final de la vida es tu conciencia" -- ¿qué harías si este fuera el último día de tu vida?
• hacer cosas "buenas" cada día
• vivir en el presente
• dar las gracias